备战亚洲杯！中国女篮26天内辗转6城开启热身赛 宫鲁鸣称目标先打好小组赛

北京时间6月13日，今天中国篮协官方发文，中国女篮将于6月13日（今天）开启热身赛，备战亚洲杯。

中国篮协官方原文如下：

为备战2025国际篮联女篮亚洲杯，中国女篮将于6月13日起开启热身赛备战亚洲杯。在接下来的26天的时间里，中国女篮将辗转6座城市，通过系列热身赛进一步检验集训成果。为了让广大媒体和球迷朋友更好了解队伍情况，下面由中国女篮主教练宫鲁鸣介绍亚洲杯备战情况。

Q：请介绍一下目前队伍的备战情况？

中国女篮自4月16日开启集训，并在4月20日至5月18日在云南昆明进行了为期4周的高原训练，随后队伍返回训练局继续训练。

6月13日至7月8日，我们将与波黑女篮、日本女篮、澳大利亚女篮共进行6场热身赛：一是检验近期训练成果；二是系统磨合不同阵容配置；三是检验队员的竞技状态。我们期待通过即将到来的热身赛，检验前期的训练成果，并不断进行调整，以昂扬的精神面貌迎接亚洲杯的挑战。

Q：此次集训的重点是什么？

首先是凝聚共识，树立运动员国家荣誉至上的思想意识，打造一支有凝聚力、有战斗力的队伍。篮球作为一项集体运动，尤其需要队员们具备强烈的集体和团队意识，形成强大的凝聚力和责任担当，这是我们取得好成绩的基石。

在训练上，我们要兼顾刻苦和科学。在这次集训过程中，我们推行了“万次投篮计划”，并着力加强体能训练，以适应当前世界篮球对抗强度高、速度快、投篮精准的趋势。同时，我们注重训练的科学化管理，这包括科学选材、科学制定训练计划、训练过程的科学监控、训练后的科学恢复，以及对训练效果进行系统总结和调整等多个环节，确保训练效率和队员健康。

Q：目前队伍的整体状态如何？

目前队伍的整体状态是积极的，不过也的确面临一些挑战：队伍正处于一个新老交替的关键阶段，年轻运动员在思想作风、技战术水平上还有较大提升空间，平稳完成这一过渡，是我们当前需要平衡的重点。集体项目要达到理想的默契，需要时间去磨合，在这个过程中，很多老队员发挥了传帮带的作用，和年轻队员在经验、技术等方面共同促进和提高。

为了更有针对性地备战，综合考虑运动员的竞技状态、伤病情况、阵容匹配度等因素，将有十六名运动员参与本次热身赛。其他队员会组成B组，并配备教练组和医疗康复团队，继续在北京体育大学进行训练。期间，将补充个别北体大的队员一起进行战术训练，并择机安排教学比赛。此外，也有些队员会因伤病、其他赛事任务等多方面原因离队。

尽管有困难，但我们仍将一如既往地坚持从严管理、团结一心、刻苦训练，以迎难而上的决心和全力以赴的态度去迎接挑战，继续发扬女篮光荣传统，为中国女篮发展奠定好的基础。

Q：对于女篮亚洲杯有什么目标？

本届亚洲杯，我们与新西兰女篮、韩国女篮以及印度尼西亚女篮同分一组。三支队伍都是值得尊敬的对手，我们必须以百分之百的努力去面对每一场比赛。在后续的淘汰赛阶段，我们还可能遭遇澳大利亚、日本这样的世界级强队。

对于亚洲杯，我们的目标是首先全力打好小组赛，在此基础上，再逐步考虑半决赛和决赛，一步一个脚印，一场一场拼。本次比赛是在主场进行，这更激励我们必须全力以赴地对待每一场球，认真总结，不断提升，打好每一场比赛，不辜负球迷的期待。

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